docteur
أستاذ ذهبي
عدد الرسائل : 64
العمر : 36
العمل/الترفيه : educat
معدل التقييم : 5828
 |  موضوع: احذروا كثرة التعرض للشمس خلال فصل الصيف ..  الأحد يوليو 13, 2008 3:36 am | |
| يتساءل الكثير من الناس عن دور الشمس في الحياة ، وعن مدى الإصابة بما يسمى في قاموس الطب "ضربة الشمس" و عن ايجابيات أشعتها و سلبياتها في الحياة .. في هذا الصدد التقينا بالدكتور ميمون شوراق الاختصاصي في الأمراض الجلدية و الشعر و الأظافر و الأمراض التناسلية و طب التجميل.. س.نسمع أن أشعة الشمس هي أنواع مختلفة عن بعضها البعض، كيف توضحون ذلك؟ ج. أولا نحن في فصل الصيف ، و أغلب الناس يلجئون إلى المنتجعات الصيفية ، و خاصة الشواطئ بحثا عن الرطوبة و التمتع بأشعة الشمس الذهبية .. لكن اغلب الناس لا يعلمون أنه لولا أشعة الشمس لكانت الحرارة فوق سطح الأرض ناقص 270..و معها تستحيل الحياة . أما أشعة الشمس فتتكون من عدة أنواع، منها: التي تمنع للطبيعة الضوء و الألوان . (52%) - الأشعة المرئية- و هي التي تعطي الإحساس بالحرارة الشمسية فوق الجلد . (%44) - الأشعة تحت الحمراء ، هذه الأشعة لا ترى بالعين، لا تسخن الجلد، (% 4) - الأشعة البنفسجية و حذار منها .. و لكن هي المسؤولية و المسببة لجميع المخاطر ، و هناك 3 أنواع من هذه الأشعة البنفسجية ، لديها تأثير و لو خلال الجو الغائم.كما تحت الظل أو تحت المظلة الشمسية.وهي الأشعة فوق البنفسجية المسببة للشيخوخة المبكرة للبشرة والحساسية وفي ظروف اقل أهمية.كما تسبب سرطان الجلد.
التي لا لاتصل إلى الأرض لأنها في طبقة الأوزون، و هذا من لطف الله . Les V.V.C. -* أما الإيجابيات و السلبيات لأشعة الشمس :فالإيجابيات تكمن في كونها تحصن من الإصابة ببعض الأمراض و لكن حذاري من الإفراط .و تقوي الحالة النفسية كعلاج فعال للاكتئاب ، تقوي العظام ، فأشعة الشمس تحول الكولسترول إلى فيتامين D ، و هنا أنصح بساعتين في الأسبوع أو 15 دقيقة في اليوم من أشعة الشمس للوجه و الساعدين ، و هي مدة كافية للوقاية من هشاشة العظام عند الصغار ، و عند الكبار فيما يعرف ب أوستيوبوروز ، مع غذاء غني بأملاح معدنية و الفيتامينات و الإكثار من الخضراوات و الفواكه و شرب المياه .* أما السلبيات فهي حسب البشرة أوما يسمى : phexotipe 01 لكل شخص له رأسماله الشمسي و الذي هو عبارة عن مجموع الساعات التي تستحملها البشرة طول الحياة وهو من 50.000 إلى 150.000 ساعة ، و يمكن القول أنه عند بلوغ السن العشرين ، تكون البشرة قد استهلكت %80 من رأسمالها الشمسي .. وهناك ما يسمى بالسلبيات على المدى القريب و البعيد، فمثلا البشرة البيضاء و الشقراء حساسة ثلاثة مرات أكثر من البشرة السمراء و السوداء للشمس. و يمكن تلخيص هذه السلبيات فيما يلي :1) ضربة الشمس: و هي عبارة عن حروق جلدية من درجة 1 أو 2 أو 3 وتسببها الأشعة (U.V.B) و خاصة عند الصغار التي قد تكون خطيرة مع ارتفاع درجة الحرارة ، ومغص و آلام الرأس ، و سرطان الجلد على المدى البعيد.2) « la lucite Esitivale Bénique » و تحدث خاصة عند المرأة ما بين سن العشرين و 35 سنة ، ثلاثة أيام بعد التعرض لأشعة الشمس ، و هي عبارة عن حبيبات وفقعات كثيرة الحكة في النصف العلوي من الجسم ما عدا الوجه ، و تشفى بعد 10 أيام ..3) إصابة تحدث لدى الجنسين يومين بعد التعرض للأشعة الشمسية، تظهر على شكل فقاعات مائية و احمرار و حكة في النصف العلوي من الجسم و الوجه و تشفى تلقائيا بعد ثلاثة أسابيع مع العودة كل صيف.4) أمراض أخرى ناتجة عن أشعة الشمس مثل : مرض لوبوس ، و قرحة الشفتين الناتجة عن الحرارة و قرنية جلدية ما قبل السرطان ..الخ5) إصابة la photosensibilisation و هي عبارة عن حساسية تحدث عندما تلتقي المادة المحفزة للحساسية مع التعرض لأشعة الشمس ، هذه المادة يمكن أن تكون داخلية مثل بعض الأدوية و بعض المأكولات ، أو تكون خارجية مثل المراهم و عطور ، و المواد الكحولية، و تقطرة العين و ماء جافيل ، و ليمون فوق الجلد و مستحضرات التجميل و صابونية اليدين و أدوية علاج حب الشباب ، و دهون الشعر !6) الإصابة بسرطان الجلد : ما يسمى » Lésionpéconcereus « Kératose actinique ouففي فرنسا سنويا هناك 50.000 حالة جديدة من هذا السرطان الجلدي الذي يظهر في البشرة التي تتعرض لأشعة الشمس و عند استكمال الرأسمال الشمسي: و هذا النوع الأول.أما النوع الثاني فهو السرطان الأسود: و هو أخطر أنواع السرطانات على الإطلاق، ففي فرنسا تسجل 5000 حالة جديدة في وفاة أصحابها سنويا.. و هو عبارة عن إما خانة قديمة بنيت أو سوداء تتحول من حيث اللون و الشكل و الحجم و الأعراض ، و تكون السرطان ، أو عبارة عن سرطان جلدي بني أو أسود منذ البداية فحذار من جميع الخانات خاصة إذا طرأ عليها التغيير !س.لا بد أن هناك تأثيرات سلبية لأشعة الشمس على العينين و على جهاز المناعة ؟ج. بالفعل فان أشعة الشمس تأثر على العينين حيث تتسبب في ما يعرف بالجلالة ، و حسب المنظمة العالمية للصحة هناك 20 مليون كفيف بسبب الجلالة و %20 منهم ناتج عن التعرض لأشعة الشمس ، كما أن التأثيرات على المناعة ،فأشعة الشمس المفرطة وبعشوائية تتسبب في حدوث نقص في مناعة الجسم ،مما قد ينتج عنه أمراض جلدية جرثومية ،طفيلية ،وفطرية الخ .. أو أمراض باطنية.س- كيف ادن تكون الوقاية من أشعة الشمس ؟ج- هناك الوقاية الطبيعية و هي أ – للشعر الخارجي للبشرة. ب- لغشاء القرنية . ج- الاسمرار حيث انه تحت تأثير أشعة الشمس ، تقوي الخلايا الجلدية بإفراز مادة صبغية تسمى « la mélamine » و التي تتخزن في الطبقة السطحية للبشرة مكونة ما يسمى Bronsage الذي هو عبارة عن دفاع الجسم ضد الأشعة الشمسية .الوقاية الاصطناعية: عن طريق نظارات شمسية و تناول الخضراوات و الفواكه الغنية بالفيتامينات، ارتداء الألبسة و القبعات المناسبة و الاستعانة بالمضلات الشمسية، تجنب الاستحمام من الساعة 11 صباحا إلى 3 الزوال.س. ما العمل في حالة حدوث ضربة شمس ؟ج. لا بد من الانسحاب أولا و حالا من تحت أشعة الشمس و عدم التعرض لها فيما بعد بساعات، لا بد من استعمال مرهم، أو ضمادات الماء البارد فوق الجلد.أما في حالة الآلام، لا بد من استعمال المسكنات الضرورية ريثما تتم زيارة الطبيب .
| |
|
